מה הם היתרונות של שעון ספורט? 

אנשים רבים אשר בוחרים לעשות פעילות גופנית רוכשים שעון ספורט. לשעון שכזה ישנם לא מעט יתרונות:

• שעון ספורט מאפשר לכם לקבל נתונים על רמת הדופק המתאימה לכם ולמצבכם הרפואי, ולוודא כי אתם שומרים על דופק תקין לכל אורך האימון. שמירה על רמת דופק מסוימת מאפשרת לכם לשרוף יותר קלוריות באימון. אם אתם מוצאים את עצמכם מתחילים פעילות גופנית בעצימות גבוהה ומתעייפים אחרי זמן קצר, כנראה שהדופק שלכם גבוה, מה שעשוי לפגום ביעילות האימון. המטרה היא לשמור על טווח מסוים לאורך כל הפעילות, שיאפשר לכם שריפת קלוריות מוגברת.
• רוב השעונים החדשים מצוידים בחיישן ג׳י פי אס, אשר מאפשר לכם למדוד את אורך המסלול מבחינת קילומטרים וגם מבחינת זמנים, לתת לכם מידע על המהירות הממוצעת בה ביצעתם את הפעילות, ולעקוב בקלות אחרי תוצאות האימון.
• לבסוף, שעון ספורט הוא למעשה מאמן כושר אישי בהשקעה חד פעמית. לא רק שהשעון נותן לכם נתונים מדויקים על האימון והמצב הגופני שלכם, הוא גם יתן לכם תזכורות לבצע את האימון היומי, ויעודד אתכם להגיע אל היעד. השעון יפרגן לכם בכל פעם שהשגתם אחד מהיעדים, ובאופן כללי יתן לכם מוטיבציה לקום מהספה ולצאת לאימון.

כיצד לבחור את השעון המתאים בעבורי?

אז החלטתם להשקיע ולקנות שעון ספורט? החלטה מצוינת. מאחר וישנם לא מעט אופציות בשוק, חשוב מאוד בראש ובראשונה להגיד מה היא המטרה העיקרית שלכם מהשעון. אם אתם מעוניינים לעשות בו שימוש למטרות אימונים בלבד, תוכלו לבחור בשעון משוכלל בעל עיצוב ספורטיבי, ואם אתם מעוניינים לענוד את השעון לאורך כל היום, תוכלו לבחור בשעונים שמציעים עיצוב אלגנטי יותר.

בנוסף על כך, ישנם שעונים שמציגים פיצ׳רים מתקדמים, שגם יהיו יקרים יותר כמובן. אם אתם מעוניינים להוציא את המקסימום מהפעילות שלכם, לנתח אותה היטב ולבחון איך להקפיד להשתפר, אין ספק שמומלץ לכם לקנות שעון ספורט מתקדם. אם המטרה שלכם היא להזיז את עצמכם מעט, לבדוק את כמות הצעדים והדופק, ולראות שעמדתם ביעד היומי, יתכן ולא תצטרכו לקנות דגם יקר ומשוכלל, ושעון דופק פשוט יספיק בהחלט למטרות שלכם. לבסוף, השעון עצמו יושב על פרק כף היד שלכם במשך לא מעט שעות ביממה. לכן, חשוב מאוד לבחור שעון שאתם מתחברים לעיצוב שלו, אוהבים אותו, ושלמים עם הטאץ׳ האופנתי שהוא מוסיף.