הורים רבים מבינים את הצורך בטיפול רגשי והכוונה הורית, אולם מתקשים לבצע את הצעד הראשון בחיפוש אחר מטפל מתאים.

טיפולים וייעוצים אונליין, אינם דבר חדש. הם עובדים בהצלחה בארץ ובעולם כבר מעל 10 שנים. אבל אין ספק שתקופת הקורונה האיצה את התהליך והוכיחה לכולנו שזה לא כל כך מסובך.

אין זה משנה אם בחרתם לפנות לטיפול באשדוד או למטפל אונליין מכל מקום בארץ. החלק החשוב הוא לבחור מטפל שילדכם ירצה להעזר בו ושלכם יהיה בו אמון מלא. חשוב להכיר את הגישות הטיפוליות השונות ולמצוא בעזרת המטפל, את זו המתאימה לילדכם ולכם.

באתר על הספה תוכלו לבחון מגוון מטפלים באשדוד, ובאתר Experts תוכלו להתרשם מתכנים וסרטונים של מטפלים פסיכולוגים אונליין.

ויסות רגשי – המפתח לטיפול נכון

אולי הקושי העיקרי של הילדים הוא ביכולת הוויסות הרגשי שלהם.

על מנת שיוכלו להתאים את התגובות והרגשות שלהם בהתאם לסיטואציה בה הם נתקלים, הם זקוקים לעיתים לליווי פסיכולוגי או הדרכה רגשית מצד הוריהם. בגילאים צעירים, ההורים משמשים כמודל לחיקוי ומהווים דמות משמעותית המעניקה מעטפת ותמיכה עבור הילד.
הגורמים להתפתחות הקשיים הרגשיים אצל ילדים יהיו סביבתיים וביולוגיים – כלומר, שילוב של גורמים ביולוגיים, מולדים (מנגנונים רגשיים, גופניים, קוגניטיביים..) עם גורמים חיצוניים כמו ההורים, אנשי חינוך של הילד, טראומות ועוד.
בכל מקרה חשוב לדעת כי הם ניתנים לטיפול ולרוב יתמתנו או ייעלמו בשלבים מאוחרים יותר בעזרת טיפול אישי מותאם והדרכה הורית.

מתי מומלץ לפנות לפסיכולוג ילדים?

בדרך כלל, בעיות בויסות הרגשי קשורות בהתפתחות רגשית מאוחרת של הילד והן יבואו לידי ביטוי בצורות שונות: התקפי זעם, חרדה, התנהגות אלימה, תלות חריגה בהורה, דימוי עצמי נמוך וגם תסמינים אחרים כמו טיקים בפנים, בכי, אימפולסיביות. לאלו יתווספו לפעמים גם חרדות ופחדים שבבסיסם הם מנותקים מן המציאות ונבנים סביב עולמו הדמיוני של הילד.

במידה ואתם מרגישים כי ילדכם לא מסוגל להציב לעצמו גבולות ולווסת את תחושותיו באופן פרופורציוני לסיטואציה (מתבטא בחוסר סבלנות, אלימות, כעס..) רצוי לפנות לטיפול פסיכולוגי.
הטיפול נועד לעזור לילד לפתח מיומנויות שחסרות לו, אך גם להורים לרכישת טכניקות שיעזרו להם בהמשך הדרך.

טיפול משולב CBT

טיפול יעיל ומוצלח למגוון בעיות רגשיות המתעוררות אצל ילדים הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי –CBT. זהו טיפול מבוסס מחקר שנמצא יעיל בניהול רגשותיו של הילד.
ילדים רבים נוטים לפרש מצבים אישיים או חברתיים בצורה לא נכונה, בעיקר בשל חוסר בשלות קוגניטבית. בעזרת הטיפול לומדים הילדים לזהות את המצבים שמעוררים בהם תחושות כמו כעס או חרדה ולנסות להגמיש את אופן החשיבה שלהם.

במקביל משלב הטיפול מתן הדרכה להורים שירכשו יחד עם הילדים טכניקות וכלים לעיצוב הילדים ושיפור ההתנהגות שלו. טיפול CBT הוכח כיעיל מאד גם כאשר ניתן בפגישות ZOOM אונליין, אולם הוא לא מתאים לכל מצב ולכל ילד.

טיפול פסיכולוגי אונליין
מתן הטיפול הפסיכולוגי אונליין אינו פוגע באיכות הטיפול והשפעותיו על הילד.
כמו כן, מאפשר הטיפול גמישות ונוחות שלא תמיד קיימים בטיפול קלאסי בקליניקה:
הורים יוכלו לבחור לילדיהם את המטפל המתאים ביותר מתוך מגוון הקליניקות ללא תלות במיקומן הגיאוגרפי. חשבו על מטופלים שגרים באשדוד וזקוקים לשירותיו של מומחה ספציפי היושב באיזור הצפון ועל הקלות בה יוכלו לקבל את הטיפול הנדרש. הילדים רגילים לתקשורת דיגיטלית, כך שטיפול ב ZOOM לפעמים קל להם יותר מפגישה בקליניקה.

אם בעבר הרחוק היינו רגילים לצרוך את כל השירותים אצל איש המקצוע השכונתי, בשנים האחרונות גילינו כי רשת האינטרנט מרחיבה עבורנו את טווח האפשרויות. את לא צריכים את סוכן הנסיעות שלכם דוקא באשדוד וודאי שלא את סוכן הביטוח או מתווך הדירות.

על אחת כמה וכמה כשמדובר בהדרכת הורים או טיפול פסיכולוגי לילד שלכם: המומחה המתאים שלכם, יכול להיות בכל מקום. כך תוכלו לבחור במומחים אונליין מכל רחבי הארץ.