מרק עדשים עגבניות ופסטו

01.03.21 / 17:45

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('c6cf9cdf-c9a5-4c33-a6e4-e24f2ffbdd27','/dyncontent/2024/11/3/df0fd569-76a9-4891-804e-67058dd74b58.jpg',18639,'קיבוץ השלושה אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('c6cf9cdf-c9a5-4c33-a6e4-e24f2ffbdd27','/dyncontent/2024/11/21/03f786a2-f591-443c-83c8-a3eb37622404.jpg',18504,'נטו חיסכון אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('c6cf9cdf-c9a5-4c33-a6e4-e24f2ffbdd27','/dyncontent/2024/8/27/9d7f959a-bbf3-4870-ac1e-bb6b597a0e74.jpg',18332,'אלפרד טניס אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('c6cf9cdf-c9a5-4c33-a6e4-e24f2ffbdd27','/dyncontent/2024/8/21/6581fe1f-546c-4598-b8e6-86cd7af10d3f.jpg',18239,'עירייה אייטם ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('c6cf9cdf-c9a5-4c33-a6e4-e24f2ffbdd27','/dyncontent/2024/9/8/9c8b4e81-c302-484f-8021-2228ff2f53ca.jpg',18400,'בלו אייס אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('c6cf9cdf-c9a5-4c33-a6e4-e24f2ffbdd27','/dyncontent/2024/6/9/cf98dfec-78a0-42f1-bab3-156d5c7da59e.jpg',18020,'שפע אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('c6cf9cdf-c9a5-4c33-a6e4-e24f2ffbdd27','/dyncontent/2024/8/7/5067193b-26d8-471b-8cdb-027b2ddffd67.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15]]);})

להאזנה לתוכן:

מרק מדהים טעים ובריא שאפשר לאכול בכל ימות השנה

רכיבים ל 6 מנות :

1 וחצי כוסות עדשים ירוקות

30 גרם חמאה

חצי כוס שמן זית

2 בצלים קצוצים דק

6 שיני שום קצוצות

3 עגבניות קלופות קצוצות

3/4 כוס פטרוזליה קצוצה

1/2 כוס ריחן קצוץ

מלח פלפל שחור טחון טרי

1 כפית פפריקה מתוקה

1 כפית פפריקה חריפה

7 כוסות מרק צח או מים

לפסטו :

1 כוס דחוסה עלי ריחן

4 שיניים שום

5 כפות צנוברים

150 גרם גיבנת קשקבל

מלח פלפל גרוס

1/2 כוס שמן זית

אופן הכנה :

משרים את העדשים שעתיים במים מסננים ושוטפים

ממיסים בסיר חמאה עם שמן

מוסיפים בצל שום עגבניות ומכסים ל10 דק

מוסיפים לסיר את העדשים פטרוזליה ריחן ומתבלים בתבלינים

מוסיפים את המים ומבשלים על אש קטנה במשך שעה

מגישים את המרק עם כף פסטו מעל

הכנת הפסטו :

שמים את כל המרכיבים במעבד מזון מוסיפים שמן בהדרגה שומרים בצנצנת עד השימוש.

בתאבון

רוצה לעקוב אחרי הערוץ של הקבוצה "אשדוד נט" ב-WhatsApp לחצו כאן

עקבו בפייסבוק

עקבו באינסטגרם

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImage('0bd86775-aa7f-4e68-a15b-ef3bf0288cdb','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=21624\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15],[function() {setImageBanner('0bd86775-aa7f-4e68-a15b-ef3bf0288cdb','/dyncontent/2024/11/5/1a11d1f3-11d6-4bca-aa9a-709aa900e036.gif',18651,'סמי שמעון אייטם כתבה ',525,78,true,21624,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('0bd86775-aa7f-4e68-a15b-ef3bf0288cdb','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,21624,'Image','');},15]]);})