"עוד מעט קיץ את יודעת"

26.05.15 / 13:46

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('dc0852ff-e190-4929-ad17-91f1faec2251','/dyncontent/2024/9/8/9c8b4e81-c302-484f-8021-2228ff2f53ca.jpg',18400,'בלו אייס אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('dc0852ff-e190-4929-ad17-91f1faec2251','/dyncontent/2024/8/27/9d7f959a-bbf3-4870-ac1e-bb6b597a0e74.jpg',18332,'אלפרד טניס אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('dc0852ff-e190-4929-ad17-91f1faec2251','/dyncontent/2024/11/3/df0fd569-76a9-4891-804e-67058dd74b58.jpg',18639,'קיבוץ השלושה אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('dc0852ff-e190-4929-ad17-91f1faec2251','/dyncontent/2024/11/21/03f786a2-f591-443c-83c8-a3eb37622404.jpg',18504,'נטו חיסכון אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('dc0852ff-e190-4929-ad17-91f1faec2251','/dyncontent/2024/6/9/cf98dfec-78a0-42f1-bab3-156d5c7da59e.jpg',18020,'שפע אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('dc0852ff-e190-4929-ad17-91f1faec2251','/dyncontent/2024/8/7/5067193b-26d8-471b-8cdb-027b2ddffd67.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('dc0852ff-e190-4929-ad17-91f1faec2251','/dyncontent/2024/8/21/6581fe1f-546c-4598-b8e6-86cd7af10d3f.jpg',18239,'עירייה אייטם ',525,78,true,22454,'Image','');},15]]);})

להאזנה לתוכן:

"התחלתי לדמיין ולהזות שבורקסים משוחחים איתי באמצע הרחוב וקוראים לי לקחת אותי ולאמץ אותם אל חיקי ולמרות שהיה לי מאוד נחמד להיות רזה, התשוקה לאוכל משמין ולא בריא ניצחה ועליתי במשקל בחזרה". טור חדש על מה שמטריד אותי באמת הקיץ.

תמיד אמרתי שבבחירה בין אוכל לסקס אני אעדיף אוכל. ואז הבנתי שאני חייבת להפסיק לאהוב כל כך אוכל, כי אין מה לעשות- בגיל 30 אני כבר לא יכולה להרשות לעצמי לאכול מה שבא לי, מתי שבא לי וכמה שבא לי. ובלי קשר כשאני חושבת על זה אני בחורה די סבבה וחכמה יחסית ואפילו שנונה לעיתים קרובות. ואתם יודעים מה? אני גם מצחיקה לפעמים. אבל מה? הפכתי לשמנמנה.

האל יודע איך הפכתי לכזאת שרוצים להיות ידידים שלה או שמישהו שהכרתי ב"אינטרנטים" ממש מפלרטט איתי ואז אנחנו נפגשים והוא זורק לי הערה כזאת של "עוד מעט קיץ את יודעת" ובכלל, כבר יותר מידי זמן שגברים לא ממש מסובבים אחרי את הראש ברחוב או אומרים בשקט "מה הייתי עושה לה" וזה לא שאני רוצה שיעשו לי כל מיני דברים אבל אם עשרה ק"ג זה מה שעומד ביני לבין זה שאני אוהב את עצמי יותר- למה לא לעשות שינוי?

אז לפני שלושה שבועות לקחתי החלטה לשים קץ לעצם היותי רווקה לא מבוקשת כי אני לא מספיק "כוסית" וכחלק מזה גם להפסיק עם הבליסה האינסופית וחסרת הרסן שלי ולנסות פשוט לנהל אורח חיים בריא בשילוב מעדני יופלה של אפס אחוז שומן שמזכירים לי את האקס שלי אגב, בעיקר בגלל ה"אפס" וסוגי אימונים שונים שהוכיחו לי שהאמירה שה"גוף והשרירים זוכרים" מוטעית לחלוטין- הם לא זוכרים שום דבר וכואב לי במקומות שאני אפילו לא יודעת איך לבטא את השמות של השרירים בעברית, שלא לדבר על לטינית.

זה לא שאני בדיאטה כמו שאורח החיים שטיפחתי לעצמי, שכלל ארבעה בורקסים גבינה טבולים בטחינה לארוחת בוקר, המבורגר עם ביצת עין וצ'יפס בקטשופ מיונז ושאר רטבים לארוחת צהריים, שקית במבה גדולה לארוחת ביניים תוך רביצה על הספה מול הטלוויזיה וארוחת טאפאסים עשירה לארוחת ערב עם כמה בירות נחמדות וצ'ייסרים וכפיים (!!) עם הח'ברה + עישון של קופסת סיגריות עד שתי קופסאות ביום- הפכו אותי ללא בריאה בעליל או במילה פשוטה ולא כזאת נעימה: ל- קציצה.

וזה קטע, כי ממש לפני שנתיים עשיתי טיפול נטורופתי במשך חצי שנה שגרם לי להשיל 14 ק"ג ממשקל גופי בעיקר בעקבות שמירה על תזונה- אלא שהתפריטים הדלוחים היו די מדכאים עד כדי שהתחלתי לדמיין ולהזות שבורקסים משוחחים איתי באמצע הרחוב וקוראים לי לקחת אותי ולאמץ אותם אל חיקי ולמרות שהיה לי מאוד נחמד להיות רזה, התשוקה לאוכל משמין ולא בריא ניצחה ועליתי במשקל בחזרה.

הפעם, החלטתי שאני עושה את זה נכון ובמקום להרעיב את עצמי אני שמה את הדגש על תזונה בריאה ונכונה אבל גם טעימה כי גם בדיאטה לא צריך לוותר על הטעם! ומשלבת גם פעילות גופנית כמו: ריצה, סאפ, TRX, הולה הופ, טרמפולינות ופילאטיס. כן, כמו באוכל גם בפעילות גופנית- הגיוון חשוב! אז אחרי אימון אני מיד לוקחת יופלה שאגב ממש מתאים אחרי פעילות ספורטיבית- מעניק מנת חלבון לשרירים ומצליח להרגיע את הרעב עד שאגיע הביתה, אתקלח ואשב לאכול כמו שצריך. אז אם כבר אפשר לאכול בריא למה שזה לא יהיה טעים? ולמה אף אחד לא המציא עדיין אוכל בריא בטעם של בורקס גבינה? *שמישהו ימציא את זה כבר*

רוצה לעקוב אחרי הערוץ של הקבוצה "אשדוד נט" ב-WhatsApp לחצו כאן

עקבו בפייסבוק

עקבו באינסטגרם

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('2d0c9403-593f-4603-b2a1-ba8d616b1f7e','/dyncontent/2024/11/5/1a11d1f3-11d6-4bca-aa9a-709aa900e036.gif',18651,'סמי שמעון אייטם כתבה ',525,78,true,22456,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('2d0c9403-593f-4603-b2a1-ba8d616b1f7e','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,22456,'Image','');},15],[function() {setImage('2d0c9403-593f-4603-b2a1-ba8d616b1f7e','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=22456\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15]]);})


שם:
טלפון:
דוא"ל:
נושא :
קובץ:
אחד מהשדות שהזנת לא חוקי, אנא תקן אותם ושלח שוב.

"עוד מעט קיץ את יודעת"

אולי יעניין אותך גם