מהם הקשיים העיקריים בזוגיות אחרי לידה?

ובכן, בעוד שעד כה חוויתם אהבה של בני זוג, והענקתם את מלוא תשומת הלב אחד לשני, ברגע שנולד התינוק, באופן טבעי מופר האיזון אליו הורגלתם עד כה, וחלק גדול מתשומת הלב של בני הזוג מתמקד בתינוק/ת. לעיתים קרובות זה יוצר תחושה של נטישה וחשוב להתייחס לזה בהבנה ולא בכעס, או חלילה בלעג. כמו כן, נערמים קשיים נוספים, כגון קשיים כלכליים, קשיים פיזיים הכרוכים בעייפות, והרבה לחץ. חשוב לומר שמדובר במצב טבעי ונורמטיבי לחלוטין ושאינכם הזוג הראשון או האחרון שחווה קשיים זוגיות אחרי לידה .

איך מתמודדים עם הקשיים?

קודם כל תירגעו וקחו נשימה עמוקה, תחת כל הלחץ והקשיים, מסתתר אושר גדול והרבה אהבה. יצאתם למסע הכי חשוב בחייכם וזהו רק טבעי שיידרש תהליך הסתגלות. כמו כן, תזכרו שצריך להקשיב אחד לשני, לשמור על תקשורת פתוחה וכנה, לטפח את האינטימיות, ובעיקר לתמוך אחד בשנייה. אם הייתה לכם זוגיות בריאה מאושרת לפני כן, יש לכם סיכוי גדול לא רק לצלוח את ה"משבר" אלא גם לצאת ממנו קרובים יותר ועם קשר חזק יותר מאי פעם.  נכון, אומנם התווסף לכם עכשיו תפקיד חדש כהורים, אך אתם עדיין אותם אנשים, והאהבה והזוגיות שהביאה אתכם עד הלום, בהחלט יכולה להתמודד עם הקשיים, בעזרת שיתוף, סבלנות, והכלה. לאט לאט, תבנו לעצמכם מסגרת משפחתית קטנה ואוהבת, ותלמדו לאזן את היחסים שלכם, את הדינמיקה, ואת האינטראקציה הנכונה כדי לשמר את הזוגיות שלכם. כמו כן חשוב לזכור שזה בסדר ואף הכרחי לקחת גם קצת זמן לעצמכם כזוג, בנוסף טיפול זוגי זה לא רק יעניק לכם זוגיות בריאה יותר, זה גם יהפוך אתכם להורים טובים יותר. בהצלחה.