"אני עם 15 קילו פחות, חי מאוזן ומרגיש נפלא! "

19.08.20 / 11:00

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('e05ad255-a231-4871-b46b-4dc897947b17','/dyncontent/2024/8/21/6581fe1f-546c-4598-b8e6-86cd7af10d3f.jpg',18239,'עירייה אייטם ',525,78,true,21779,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('e05ad255-a231-4871-b46b-4dc897947b17','/dyncontent/2024/11/21/03f786a2-f591-443c-83c8-a3eb37622404.jpg',18504,'נטו חיסכון אייטם כתבה ',525,78,true,21779,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('e05ad255-a231-4871-b46b-4dc897947b17','/dyncontent/2024/8/27/9d7f959a-bbf3-4870-ac1e-bb6b597a0e74.jpg',18332,'אלפרד טניס אייטם כתבה ',525,78,true,21779,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('e05ad255-a231-4871-b46b-4dc897947b17','/dyncontent/2024/9/8/9c8b4e81-c302-484f-8021-2228ff2f53ca.jpg',18400,'בלו אייס אייטם כתבה ',525,78,true,21779,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('e05ad255-a231-4871-b46b-4dc897947b17','/dyncontent/2024/11/3/df0fd569-76a9-4891-804e-67058dd74b58.jpg',18639,'קיבוץ השלושה אייטם כתבה ',525,78,true,21779,'Image','');},15]]);})

להאזנה לתוכן:

אליצור דוראל מאמן התזונה עוסק בתחום של אורח חיים בריא מזה הרבה שנים
הוא מלווה רבים מתושבי אשדוד בתוכנית תזונה שינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל.
לורנט תושב העיר לקוח של אליצור הגיע לתוכנית עימו לפני שלשה חודשים וכעת מספר על ירידה של 15 קילו פחות אחרי שעבר את תוכנית התזונה אותו הכין עבורו אליצור.

אליצור מספר " אתם כנראה חושבים לעצמכם: "הוא בטח היה עם מוטיבציה גבוהה ולכן הוא מצליח" או משהו כמו: "הוא בטח אוכל הרבה פחות!"

האמת היא שלורנט אוכל יותר ארוחות, אוכל יותר מגוון וגם בריא יותר. כשלורנט התחיל איתי תוכנית לפני שלושה חודשים ב107 קילו הוא חשב שהוא עומד להיכנס לדיאטת כסאח, ולאכול הרבה פחות, הוא היה מאוד מופתע מתוכנית שבניתי לו עם יותר ארוחות רק מאוזנות יותר.

מה שעזר מאוד ללורנט הייתה התמיכה לאורך כל הדרך.

רוב האנשים לא מצליחים בדיאטות בגלל שהם ל-ב-ד. גם אם מצליחים לרדת במשקל למשך שבוע/חודש "נפילה" קטנה תמיד תגיע, כשהיא תגיע גם אם זה אירוע אחד אפשר להתייאש בקלות מזה ולחזור להרגלים הקודמים, בתוכנית שלנו לעומת זאת, המאמן נמצא אתכם לכל אורך התהליך, הוא מרגיע כשיש נפילה, דוחף כשצריך וחוגג אתכם ניצחונות קטנים.

5 קשיים נפוצים בתהליך הדיאטה שאנחנו יכולים לעזור לכם להתגבר עליהם:

חוסר סבלנות– רוצים לרדת עכשיו! יאללה משנים את הכל בבת אחת! המאמן – יעבוד אתכם לאט וימנע מכם להיות קיצוניים ואז להעלות הכל בחזרה.
לא יודעים מה צריך לאכול! אנשים נכנסים לדיאטות לא מאוזנות, וסובלים לפעמים סתם. המאמן יסביר לכם לאכול יותר ארוחות רק מאוזנות יותר.
להיות ל-ב-ד. לבד זה מבאס, במיוחד כשמדובר בתהליך ירידה במשקל. ההרגלים כבר עמוק בנו והקושי לעשות את השינוי לבד הופך את האתגר לכמעט בלתי אפשרי. המאמן איתכם לכל אורך הדרך.
נופלים וחוזרים להרגלים הישנים. כשעושים שינוי בתזונה תמיד יהיו נפילות, שבוע אחד לא טוב לפעמים יספיק להחזיר אתכם בדרך חזרה למשקל העודף. המאמן כאן לתמוך בכם דווקא כשקשה.
החוויה של הירידה במשקל היא שלילית. אנשים זוכרים בעיקר לרדת על עצמם כשהם לא מצליחים ולא לפרגן כשמצליחים לרדת , המאמן יעזור שהחוויה שלכם מהתהליך תהיה חיובית – יעודד לחגוג הצלחות קטנות.

לאחרונה חגגנו עם הלקוח שלי לורנט על בקבוק יין שקניתי במיוחד בבית שלו כשהגיע ל100 קילו, היה חוויה מדהימה לשנינו.

הבנתם נכון, לעשות דיאטה עם מאמן תזונה זה דבר אפשרי מאוד, חוויה חיובית ועובד לטווח הארוך.

לקוראי הכתבה אנחנו מעניקים את הזכות לקבל פגישה מקצועית( בשווי 250 ש"ח ) שמובילה לתהליך עם מאמן

השאירו פרטים עוד היום ונחזור אליכם

או חייגו - tel:0559706478

רוצה לעקוב אחרי הערוץ של הקבוצה "אשדוד נט" ב-WhatsApp לחצו כאן

עקבו בפייסבוק

עקבו באינסטגרם

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('2ebc317e-824a-415b-a000-bf150ce47051','/dyncontent/2024/11/5/1a11d1f3-11d6-4bca-aa9a-709aa900e036.gif',18651,'סמי שמעון אייטם כתבה ',525,78,true,21781,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('2ebc317e-824a-415b-a000-bf150ce47051','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,21781,'Image','');},15]]);})


שם:
טלפון:
דוא"ל:
נושא :
קובץ:
אחד מהשדות שהזנת לא חוקי, אנא תקן אותם ושלח שוב.

"אני עם 15 קילו פחות, חי מאוזן ומרגיש נפלא! "

אולי יעניין אותך גם