מתכון לט"ו בשבט: מג'דרה גלילית עם טונה, צימוקים ושקדים

07.02.17 / 13:17

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('1676ec1e-c4f6-4544-a1b9-39aa832d4973','/dyncontent/2024/8/27/9d7f959a-bbf3-4870-ac1e-bb6b597a0e74.jpg',18332,'אלפרד טניס אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('1676ec1e-c4f6-4544-a1b9-39aa832d4973','/dyncontent/2024/9/8/9c8b4e81-c302-484f-8021-2228ff2f53ca.jpg',18400,'בלו אייס אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('1676ec1e-c4f6-4544-a1b9-39aa832d4973','/dyncontent/2024/8/21/6581fe1f-546c-4598-b8e6-86cd7af10d3f.jpg',18239,'עירייה אייטם ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('1676ec1e-c4f6-4544-a1b9-39aa832d4973','/dyncontent/2024/6/9/cf98dfec-78a0-42f1-bab3-156d5c7da59e.jpg',18020,'שפע אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('1676ec1e-c4f6-4544-a1b9-39aa832d4973','/dyncontent/2024/11/3/df0fd569-76a9-4891-804e-67058dd74b58.jpg',18639,'קיבוץ השלושה אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('1676ec1e-c4f6-4544-a1b9-39aa832d4973','/dyncontent/2024/11/21/03f786a2-f591-443c-83c8-a3eb37622404.jpg',18504,'נטו חיסכון אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('1676ec1e-c4f6-4544-a1b9-39aa832d4973','/dyncontent/2024/8/7/5067193b-26d8-471b-8cdb-027b2ddffd67.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15]]);})

להאזנה לתוכן:

מתכוננים לסופ"ש של אירוחים וטיולים לכבוד ט"ו בשבט? יש לנו בשבילכם מתכון של מג'דרה גלילית בשילוב טונה ופירות יבשים

ט"ו בשבט, חג האילנות, מגיע בסוף השבוע ולרגל החג קבלו מתכון של מג'דרה גלילית בשילוב טונה ושלל פירות יבשים ואגוזים. המתכון באדיבות טונה סטארקיסט. צילום: ניר עצמון

מצרכים ל-4 מנות:

כוס עדשים שחורות/ירוקות

כוס בורגול גס
3 בצלים חתוכים לקוביות
2שיני שום כתושות
3כפות שמן זית
2כפות סילאן - לא חובה
2 בטטות קלופות וחתוכות לקוביות
כף חומץ בלסמי
קורט מלח
קורט צ'ילי חריף גרוס - לא חובה
2 קופסאות טונה סטארקיסט בשמן זית כתית מעולה
חופן קטן צימוקים שחורים
חצי כוס פטרוזיליה קצוצה

להגשה:

3 כפות טחינה גולמית מעורבבת עם 3 כפות יוגורט ו2 כפות מים
3 כפות שקדים פרוסים או בוטנים או שומשום
חופן אגוזי מלך

אופן ההכנה:
מעבירים את העדשים לסיר, מכסים במים קרים (כ-10 ס"מ מעל העדשים), מרתיחים, מכסים ומבשלים כ-20-25 דקות עד שהעדשים מתרככות אך עדיין שומרות על צורתן. מסננים ושומרים כחצי כוס ממי הבישול.

מעבירים את הבורגול לקערה. מכסים במים רותחים, מכסים בנייר כסף ומשרים כ-15 דקות עד שהוא מתרכך אך עדיין שומר על צורתו. לבסוף, מסננים מהמים.

מחממים תנור ל-180 מעלות, מערבבים את הבטטות עם 2 כפות שמן זית, מעבירים לתבנית תנור וצולים כ-20 דקות עד שהקוביות מתרככות. ניתן גם להכניס את הבטטות לכלי שמתאים למיקרוגל ללא שמן הזית ולהפעיל בעוצמה מקסימלית במשך 6-5 דקות.

מחממים היטב סיר רחב, מוסיפים כף שמן זית ולאחריו את הבצל ומטגנים כ-10 דקות עד שמשחים. ניתן להוסיף כף מים בכל פעם שרואים שהבצל מתחיל להידבק. מוסיפים את השום וממשיכים לטגן כדקה נוספת.

מעבירים לסיר את העדשים, הבורגול, הסילאן, חצי כוס ממי הבישול של העדשים, הבטטות הצלויות, הצימוקים, ואת המלח והצ'ילי.

מביאים לרתיחה עדינה, מוסיפים את נתחי הטונה ואת הפטרוזיליה ומערבבים.

מכבים את האש ומפזרים מלמעלה מעט טחינה-יוגורט, אגוזי מלך ושקדים פרוסים.

רוצה לעקוב אחרי הערוץ של הקבוצה "אשדוד נט" ב-WhatsApp לחצו כאן

עקבו בפייסבוק

עקבו באינסטגרם

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('fa9603e6-8e5e-43c3-a194-67bc36421bf4','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,21624,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('fa9603e6-8e5e-43c3-a194-67bc36421bf4','/dyncontent/2024/11/5/1a11d1f3-11d6-4bca-aa9a-709aa900e036.gif',18651,'סמי שמעון אייטם כתבה ',525,78,true,21624,'Image','');},15],[function() {setImage('fa9603e6-8e5e-43c3-a194-67bc36421bf4','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=21624\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15]]);})