מתכון - נשנושי קינואה בטעם פיצה - תענוג בריא!

05.03.14 / 18:37

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('7ba1df70-4ca1-4ec6-9a5f-f10b3e0eda40','/dyncontent/2024/3/21/79c4fc7d-daf2-4d30-9381-e64313eaf03f.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('7ba1df70-4ca1-4ec6-9a5f-f10b3e0eda40','/dyncontent/2024/2/21/19022398-7ad1-43fb-980e-4729804bbbee.gif',17526,'הילה אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('7ba1df70-4ca1-4ec6-9a5f-f10b3e0eda40','/dyncontent/2024/3/19/08f1124b-66b0-4b70-8f17-5dd7ae679819.gif',17617,'מכבי אסתטיקה אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15]]);})

להאזנה לתוכן:

כולם אוהבים פיצה, אבל לפעמים המחיר הקלורי הוא גבוה מכדי שנוכל להרשות לעצמנו לאכול מגש...
נגיסי הקינואה הבאים הם תענוג בריא כתחליף לפיצה, שיותיר את כל מי שטועם ממנו נדהם, כיוון שהוא פשוט טעים מדי כדי להיות אמיתי!

מצרכים:

כוס קינואה לא מבושלת

2 ביצים

בצל אחד קצוץ

כוס גבינת ריקוטה

שתי שיני שום כתושות

צרור עלי בזיליקום טרי

חצי כוס עגבניות שרי חתוכות לקוביות

חצי כפית מלח

כפית פפריקה

זיתים שחורים

מטבל לבחירתכם (מפורט בהמשך)

הוראות ההכנה:

הכניסו את הקינואה לסיר עם שתי כוסות מים והביאו אותו לרתיחה.

לאחר מכן, בשלו את הקינואה במשך 20 דקות עד שהיא רכה.

ערבבו היטב את כל המרכיבים עם הקינואה (מלבד המטבל) בקערה גדולה.

מלאו תבנית מאפינס משומנת בבלילה, ודחסו אותה היטב בתוך התבנית.

אפו כ-20 דקות בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות. צננו כ-10 דקות לפני ההגשה.

כדאי להגיש עם מטבל, המטבל המומלץ ביותר הוא רוטב פיצה, אך אפשר להגיש גם עם פסטו, שמן זית עם חומץ בלסמי, או כל מטבל אחר מהמטבח האיטלקי.

רוצה לעקוב אחרי הערוץ של הקבוצה "אשדוד נט" ב-WhatsApp לחצו כאן

עקבו בפייסבוק

עקבו באינסטגרם

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('41d8306b-ea75-40ff-9fb9-6484897f1efe','/dyncontent/2024/4/18/cb46861c-40a3-4bc9-b354-4e7ed0617ae4.gif',17784,'ביג תדמית אייטם כתבה ',525,78,true,21624,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('41d8306b-ea75-40ff-9fb9-6484897f1efe','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,21624,'Image','');},15],[function() {setImage('41d8306b-ea75-40ff-9fb9-6484897f1efe','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=21624\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15],[function() {setImageBanner('41d8306b-ea75-40ff-9fb9-6484897f1efe','/dyncontent/2024/4/12/5a942a28-5c63-409d-b765-2db1b8e6f2c5.jpg',17748,'תיירות אייטם כתבה ',525,78,true,21624,'Image','');},15]]);})


שם:
טלפון:
דוא"ל:
נושא :
קובץ:
אחד מהשדות שהזנת לא חוקי, אנא תקן אותם ושלח שוב.

מתכון - נשנושי קינואה בטעם פיצה - תענוג בריא!

אולי יעניין אותך גם