מתכון רולדת פרג טעימה

18.03.22 / 09:36

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('8e7faa74-cd01-4df7-865f-d600a83271f4','/dyncontent/2024/2/21/19022398-7ad1-43fb-980e-4729804bbbee.gif',17526,'הילה אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('8e7faa74-cd01-4df7-865f-d600a83271f4','/dyncontent/2024/3/19/08f1124b-66b0-4b70-8f17-5dd7ae679819.gif',17617,'מכבי אסתטיקה אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('8e7faa74-cd01-4df7-865f-d600a83271f4','/dyncontent/2024/3/21/79c4fc7d-daf2-4d30-9381-e64313eaf03f.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15]]);})

להאזנה לתוכן:

חברת הרבלייף מנדבת מתכון לרולדת פרג שהיא גם טעימה ומשמחת וגם בריאה ומועשרת בחלבון ובסיבים תזונתיים

רולדת פרג ( 10 פרוסות)

רכיבים

לבצק:

◦ 6 כפות מדידה פורמולה 1 ספורט בטעם וניל

◦ 1 כף מדידה אבקת סיבים תזונתיים

◦ ¾ כוס קמח

◦ 1 כפית סודה לשתייה

◦ קליפה מגוררת מ-1 לימון

◦ 2 ביצים

◦ 1 פקק תרכיז משקה אלוורה בטעם טבעי

למילוי פרג:

◦ ½ כוס חלב דל שומן/ משקה שיבולת שועל/ שקדים/ סויה

◦ 1 כוס (70 גרם) פרג, טחון טרי

◦ 1 כף מדידה פורמולה 1 בטעם וניל עוגיות

◦ 1 כפית דבש

אופן הכנה

להכנת המילוי: מניחים בסיר את החלב ומביאים לרתיחה עדינה. מוסיפים את הפרג הטחון ומבשלים תוך כדי ערבוב עד שהפרג ספג את רוב הנוזלים לכדי תערובת סמיכה. מסירים מהאש, מוסיפים את אבקת הפורמולה 1 בטעם וניל עוגיות והדבש, מערבבים ומצננים לטמפרטורת החדר.
להכנת הבצק: מניחים את אבקת הפורמולה 1 ספורט, אבקת סיבים תזונתיים, קמח, סודה לשתייה וקליפת לימון מגוררת בקערה ומערבבים היטב. מוסיפים את הביצים ותרכיז משקה האלוורה ומערבבים רק עד שמתקבל בצק אחיד.
מחממים תנור ל-180 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפיה.
על גבי משטח מקומח, מרדדים את הבצק למלבן בעובי 5 מ״מ.
מורחים את תערובת הפרג בשכבה אחידה ומגלגלים לרולדה.
מניחים את הרולדה בתבנית כשהתפר פונה כלפי מטה. בעזרת סכין חורצים פרוסות ברוחב 5 ס״מ ואופים 15 דקות, עד להזהבה.
מצננים וחותכים לפרוסות.

רוצה לעקוב אחרי הערוץ של הקבוצה "אשדוד נט" ב-WhatsApp לחצו כאן

עקבו בפייסבוק

עקבו באינסטגרם

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImage('528612a6-e652-40df-8355-15f74627f660','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=21624\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15],[function() {setImageBanner('528612a6-e652-40df-8355-15f74627f660','/dyncontent/2024/4/12/5a942a28-5c63-409d-b765-2db1b8e6f2c5.jpg',17748,'תיירות אייטם כתבה ',525,78,true,21624,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('528612a6-e652-40df-8355-15f74627f660','/dyncontent/2024/4/18/cb46861c-40a3-4bc9-b354-4e7ed0617ae4.gif',17784,'ביג תדמית אייטם כתבה ',525,78,true,21624,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('528612a6-e652-40df-8355-15f74627f660','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,21624,'Image','');},15]]);})