מר ישראל האשדודי

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('059f21b2-617f-43a6-9cb3-0d94dd95953c','/dyncontent/2024/8/27/9d7f959a-bbf3-4870-ac1e-bb6b597a0e74.jpg',18332,'אלפרד טניס אייטם כתבה ',525,78,true,20180,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('059f21b2-617f-43a6-9cb3-0d94dd95953c','/dyncontent/2024/11/3/df0fd569-76a9-4891-804e-67058dd74b58.jpg',18639,'קיבוץ השלושה אייטם כתבה ',525,78,true,20180,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('059f21b2-617f-43a6-9cb3-0d94dd95953c','/dyncontent/2024/11/7/0b4764eb-7a24-435a-8054-7351e5744d6a.jpg',18504,'נטו חיסכון אייטם כתבה ',525,78,true,20180,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('059f21b2-617f-43a6-9cb3-0d94dd95953c','/dyncontent/2024/8/21/6581fe1f-546c-4598-b8e6-86cd7af10d3f.jpg',18239,'עירייה אייטם ',525,78,true,20180,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('059f21b2-617f-43a6-9cb3-0d94dd95953c','/dyncontent/2024/6/9/cf98dfec-78a0-42f1-bab3-156d5c7da59e.jpg',18020,'שפע אייטם כתבה ',525,78,true,20180,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('059f21b2-617f-43a6-9cb3-0d94dd95953c','/dyncontent/2024/9/8/9c8b4e81-c302-484f-8021-2228ff2f53ca.jpg',18400,'בלו אייס אייטם כתבה ',525,78,true,20180,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('059f21b2-617f-43a6-9cb3-0d94dd95953c','/dyncontent/2024/8/7/5067193b-26d8-471b-8cdb-027b2ddffd67.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,true,20180,'Image','');},15]]);})
להאזנה לתוכן:

ג'ים צ'רבקוב (יעקב לוי) ייצג את אשדוד בכבוד ולקח גביע בתחרות מר ישראל בפיתוח גוף במשקל כבד לשנת 2015

ג'ים תושב אשדוד בן 36, יליד אוקראינה, חבר באיגוד IFBB  (The International Federation of Bodybuilding and Fitness) הלקח את הגביע במשקל כבד, המקום השלישי והמכובד, בקטגוריית משקל כבר בתחרות מר ישראל הארצית האחרונה שהתקיימה בסוף אוגוסט במכון וינגייט.

ענפי פיתוח גוף Powerlifting התפתחו מאוד בשנים האחרונות ותפסו תאוצה מיוחדת אצל תושבי אשדוד.

פיתוח גוף הוא ספורט תחרותי, ומטרתו היא להציג את מסת השרירים, גודלם וחיטובם, באופן האומנותי, הסימטרי והאסתטי ככל האפשר.

לצורך כך נדרש מפתח הגוף לשימוש באימוני משקולות במכשירי אימון ובתרגילי התנגדות אחרים, באופן קבוע ואינטנסיבי, שניתן לתארו כאימון ספורט.

הרמת כוח ( Powerlifting) לעומת שונה מהותית מפיתוח גוף, ההבדל העיקרי הוא בדגשים השונים.

בהרמת הכוח, המנצח הנו המתחרה אשר הרים את המשקל הרב ביותר בקטגוריה אליה הוא שייך (הקטגוריות נקבעות על-פי משקל גוף המתחרה וגילו), התחרות המסורתית כפי שהתעצבה במשך השנים הינה כזו הכוללת סקוואט, לחיצת חזה ודדליפט.

בשנת 2012 ג'ים זכה בתואר סגן אלוף מדינת ישראל בפיתוח גוף בודי בילדינג והינו פאוור ליפטר לשעבר, מתאבק היאבקות רומית וג'ודו, ספורטאי מתחרה בטייק וואן דו באיגוד הבין לאומי ITF.

במהלך שירותו בצה"ל לקח תפקיד מפתח בניהול פרוייקט ספורט שיקומי שיקום מוטורי ותפקודי בחטיבה הדרומית עזה.

ג'ים הינו בוגר מכון וינגייט מדריך בתחום הפיטנס בעל התמחות בבודי בילדינג – פיתוח גוף, פאוור ליפטינג וספורט שיקומי.

מעביר הרצאות והדרכה בתחום הכושר ואורח חיים בריא באשדוד.

מעבר לפרטים היבשים, ג'ים הינו בעל ידע רב בענפי הספורט השונים ותמיד ישמח לציין בפני מתאמניו עובדות היסטוריות מעניינות על תחומי הספורט השונים ולשלוף מידע בעל ערך הנפרס על פני שנים רבות אחורה בזמן.

לג'ים מתאמנים פרטיים באשדוד וכיום הוא מצרף מתאמנים חדשים לשורותיו המעוניינים להתחרות בתחרויות הבאות או אף לרדת בהיקפים. 

*בתמונה הקבוצתית חברי נבחרת פיתוח גוף אשדוד – ג'ים צ'רבקוב, פולה רווח, דוד גוטמן.

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('8ffde768-75b2-4dde-870a-21752422bca9','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,20182,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('8ffde768-75b2-4dde-870a-21752422bca9','/dyncontent/2024/11/5/1a11d1f3-11d6-4bca-aa9a-709aa900e036.gif',18651,'סמי שמעון אייטם כתבה ',525,78,true,20182,'Image','');},15]]);})
 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה