17.09.22 / 19:25
קצב החיים המהיר מביא עימו דחייה של גיל האמהות. אישה בסביבות גיל 20 נמצאת בשיא הפוריות שלה אבל זה גיל מוקדם מדי לרוב הבנות להקמת משפחה. מגיל 30 מתחילה ירידה הדרגתית בפוריות של האישה, שהולכת ודועכת בקצב מהיר יותר לאחר גיל 35. הסיכוי להיכנס להיריון אחרי גיל 40 עומד על 5% בלבד, אך אפשרי. למה זה קורה? במאמר שלפניכם תוכלו לקבל מידע על תהליך הפוריות של האישה ואילו גורמים משפיעים עליו
התחלת תהליך הפריון
מחזור הפוריות מתחיל עם קבלת הווסת. במהלך ימי הווסת הגוף נערך ליום הביוץ אשר מתקרב עם הפרשה של הורמונים שמשפיעים על השחלות וגורמים להיווצרותם של זקיקים. בכל זקיק יש ביצית. לפני הביוץ, ביום ה14-16 של המחזור עלולים להופיע כאבי ביוץ.
זקיק אחד או שניים מגיעים להבשלה ומתחילים בהפרשת אסטרוגן. האסטרוגן מעבה את דופן הרחם ומכין את צוואר הרחם לקליטת הביצית המופרית. בסיום התהליך הביצית משתחררת מהזקיק ועוברת מהשחלה לחצוצרה, שם היא ממתינה לזרע הגברי במשך 24 שעות. זהו חלון ההזדמנויות להיכנס להיריון.
הזרע הגברי יכול לשרוד חמישה ימים בגוף האישה וכשהביצית מגיעה לחצוצרה הזרע מחכה לה שם ואז נוצרת הפריה מיידית.
מה קורה בהמשך הדרך
במידה והביצית הופרתה היא עושה את דרכה אל הרחם. הביצית המופרית משתרשת באחת מדפנות הרחם ומתחיל תהליך של הריון.
אם לא הייתה הפריה, רמת ההורמונים בגוף מתחילה לרדת ודפנות הרחם מתחילות להיחלש. הריפוד שהכין הרחם לקראת ההיריון נפלט החוצה עם הווסת.
מה משפיע על הפוריות של האישה?
לפי הנתונים, 10% מהזוגות המנסים להיכנס להיריון נכשלים בכך. 40% מבעיות הפוריות מקורן מפגיעה כלשהי בפוריות האישה ו-30% קשורות לפוריות הגבר. קיימות גם בעיות של כניסה להיריון שאין להן הסבר רפואי. מה הם הגורמים הנפוצים הפוגעים בפוריות האישה?
משקל גוף לא מאוזן. עודף משקל או תת משקל עלולים לפגוע בתהליך של ביוץ טבעי בגוף, עד להפסקתו. הדבקות במחלות מין כמו קלמידיה למשל עשויה לפגוע בתפקודן של השחלות. מתח נפשי וחרדה ולחצים נשיים שונים עשויים לגרום לעקרות פסיכולוגית הנובעת מחוסר איזון הורמונאלי.
גם גורמים סביבתיים עלולים לפגוע בפוריות. למשל מגורים ליד כבישים סואנים, חשיפה לכימיקלים ואפילו עישון פאסיבי.
חסימה מכאנית בחצוצרות או ברחם. מדובר בהידבקויות שעלולות להתרחש לאחר הפלות או ניתוחים שונים, דבר המונע מפגש בין הביצית לבין הזרע או שמונע מהם להגיע לרחם.
תזונה לקויה. צריכת מזון עם שומני טראנס וכימיקלים או עשיר בסוכר עלולה לפגוע בפוריות. כדי לשפר את הפוריות רצוי להפקיד על מזון בעל ערך גליקמי נמוך כגון ירקות ופירות, קטניות ודגנים מלאים.
הפרעות בתהליך הביוץ
כ-40% מהנשים שאינן מצליחות להיכנס להריון סובלות מבעיות אשר קשורות לביוץ. התסמונת הנפוצה ביותר היא תסמונת השחלות הפובליציסטיות המתאפיינת במחזור לא סדיר.
הפרעות במחזור הסדיר יכולות להיות מלוות בדימומים לא סדירים בין מחזור למחזור. אבחון של הפרעות בביוץ נעשה באמצעות אולטרה סאונד.
איך לשמור על הפוריות גם כשלא רוצים להיכנס להריון
ראשית, חשוב להשתמש באמצעי מניעה כדי להימנע מהצורך בהפלות יזומות. רצוי להימנע מאמצעי מניעה פולשניים כמו התקן תוך רחמי וקשירת חצוצרות. עדיף להשתמש בקונדום או בדיאפרגמה שהם אמצעי מניעה לא פולשניים ואינם פוגמים במנגנוני הפוריות הטבעיים של הגוף.
גלולות נגד הריון הן אמצעי המניעה הנפוץ ביותר והן יעילות ביותר. ניתן היום למצוא גלולות במינונים נמוכים המקטינות את תופעות הלוואי.
עקבו בפייסבוק
עקבו באינסטגרם
