בכמה דקות של אימון יום יומי תוכלו לשפר את שרירי הבטן שלכם ובעבודה נכונה גם להגיע לקוביות שתמיד רציתם, הנה מספר תרגילים של מאמן הכושר ברנדן מאיירס הידוע כמאמן כושר בעל שם עולמי אשר אינו משתמש במכשירים אלא אך ורק במשקל גוף ובתרגילים שכל אחד יכול לעשות מהבית, צפו בסרטון
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImage('460b809b-df41-4aa7-a1b2-53f8d0b10eb4','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=22602\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15],[function() {setImageBanner('460b809b-df41-4aa7-a1b2-53f8d0b10eb4','/dyncontent/2024/11/5/1a11d1f3-11d6-4bca-aa9a-709aa900e036.gif',18651,'סמי שמעון אייטם כתבה ',525,78,true,22602,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('460b809b-df41-4aa7-a1b2-53f8d0b10eb4','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,22602,'Image','');},15]]);})
$(function(){setImageBanner('f949e41d-d32a-41f9-ac70-16efef136e20','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,false,22603,'Image','');})
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('35bd6db9-d099-46b9-9194-265559131d9c','/dyncontent/2017/6/5/ddc064ee-648d-4ba4-ad6e-72da51a98ff7.jpg',1808,'אייטם לוח אשדוד נט 525*60',525,78,true,22604,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('35bd6db9-d099-46b9-9194-265559131d9c','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,true,22604,'Image','');},15]]);})