החורף בישראל מטעה ובעיקר עלול לתפוס אותך לא מוכנה בנוגע לטיפוח עור הפנים. למרות שאין באקלים ים תיכוני כמו שלנו ימים יותר מדי סוערים ורק לעיתים נדירות יורד שלג, קיים סיכוי גבוה ליובש. בנוסף, העור בחורף נוטה להתייבש לא רק בגלל מזג האוויר אלא גם בשל מגע עם חומרי ניקיון ושימוש יתר בסבון רחצה רגיל במקום בסבון ייעודי.

את העור היבש תוכלי לאבחן באמצעות מגע. עור יבש יהיה מחוספס למגע, חסר גמישות וחסר ברק. הוא מעיד על כך שלגופך חסרים חומרים חיוניים והוא מחייב מעורבות של שגרת טיפוח מתאימה. במקביל, קחי בחשבון שהעור מאבד מלחותו גם לאחר שהות ממושכת בחדרים ממוזגים או מחוממים ונסי להימנע מכך.

טיפים לטיפוח פנים בחורף

הפתרון עבור טיפוח בחורף הוא כמו תמיד שימוש נכון במוצרי קוסמטיקה כמו קרם לחות. השילוב בין רמת החשיפה הגבוהה של הפנים לבין תנאי מזג האוויר עשוי להיות קטלני ולגרום ליובש מוגבר. לפיכך, חשוב להשתמש לכל אורך החורף בג'לים מיוחדים לניקוי וחיטוי הפנים ולא להזניח גם את שאר חלקי הגוף.

מומלץ להשתמש בקרם לחות שמכיל שמן נבט חיטה, קלנדולה ושמנים ארומטיים שמזינים ומחדשים את התאים בעור הפנים. טיפוח פנים יומי בחורף כולל שימוש בתכשירים שמכילים לחות ובעיקר קולגן שתפקידו לשמור על הגמישות והאלסטיות של העור. כמו כן, מריחה של הפנים בשמן עם ויטמין E מאוד מועיל לעור כי כך מעניקים לו ויטמינים ולחות מחודשת.

הזנה של העור בחורף צריכה להתבצע ביום ובלילה. בעוד ביום תוכלי להסתפק בקרם לחות, את שעות הערב כדאי לנצל בשביל למרוח סרום. סרום מטפח את עור הפנים ומזין אותו בנוגדי חמצון, שמנים וחומצות אמינו. עם זאת, מסביב לעיניים דק תצטרכי להשתמש בתכשירים מתאימים לעור דק.

מה הקשר בין עור הפנים למים והרגלי תזונה?

טמפרטורות נמוכות, אוויר יבש ומפזרי חום ומזגנים פוגעים בעור הפנים של נשים וגברים בכל הגילאים. מכאן שהפתרון לטיפול בעור הפנים לא יכול להסתכם רק במריחת קרם לחות או מוצרי טיפוח. הוא דורש התייחסות מקיפה ויסודית יותר ואת זה עושים בין היתר באמצעות תזונה נכונה.

כדאי להקפיד על שתיית 8-10 כוסות מים ביום לפחות על מנת להשיב לעור את הלחות הטבעית. רצוי לפתוח את הבוקר עם מים פושרים ולימון, לצמצם צריכת קפאין ועישון סיגריות ולנסות להימנע גם מאלכוהול שמייבש את הגוף. מבחינת תפריט תזונתי, ההמלצה היא לאכול פירות וירקות שיעניקו לגוף ויטמין A ולשלב שקדים, אגוזים, שמנים צמחיים ואבוקדו.