כל האזעקות והיירוטים שהיו באשדוד במהלך מבצע "צוק איתן", עד לרגע זה
09.07.14 / 16:05
יום רביעי, היום השני למבצע "צוק איתן", נפתח בשעה 08:27 עם אזעקה באשדוד והמשיך בשעה 10:02. מאז האזעקה הראשונה ב 7/7 נשמעו באשדוד 12 אזעקות עקב עשרות טילים שנורו לעברנו. לא היו נפגעים ואף לא נזק משמעותי.
לוח אזעקות וירי לעבר אשדוד:
7/7:
20:27 - אזעקה מטח טילים לעבר אשדוד- 4 יירוטים של כיפת ברזל
8/7:
10:00 - אזעקה עקב נפילה בשדה עוזיה
10:32 - טילים לעבר אשדוד - 2 יירוטים מוצלחים
10:34 - ירוט מוצלח
10:50 -יירוט מוצלח
14:15 - יירוט
19:00 - יירוט
21:58 - מטח טילים, 4 יירוטים
22:08 - מטח טילים, נפילה באשדוד ליד אולם אירועים
23:05 - ירוט
9/7:
08:27 - ללא יירוט וללא נפילה
10:02 - יירוט מוצלח
התמודדות עם חרדה:
לאור המצב חשוב לחזק כלים אישיים להתמודדות עם חרדה- חרדה היא תגובה טבעית למצב חדש או למצב שמתפרש כסכנה- ביטויי חרדה יכולים לבוא ליידי ביטוי :
1, דפיקות לב מואצות , פיק ברכיים , הסטריה , חולשה , בריחת שתן, כאבי בטן, שתיקה וקיפאון ועוד . החרדה מופיע באופן שונה מאדם לאדם ומילד לילד. כיצד להפחית חרדה: 1. לשתף במידע רלוונטי בהתאם לגיל
2. לשתף בתופעות שיכולות לקרות
3. לתרגל פעולות למקרה של אזעקה
4. לתמוך לאהוב ממקום בוגר ולחזק כוחות קיימים
5 לדבר על ההסתברות הנמוכה שיקרה משהו.
מה לעשות אחרי אזעקה והופעת החרדה :
1. לחזק התנהגות של התמודדות
2. לאפשר לשתף ברגשות ובתופעות שהיו לתת לזה לגיטימציה
3. לגעת ולאהוב 4.במקרה וזה לא מפסיק להתייעץ ולקבל סיוע .
מה לא עושים:
1. לא מזלזלים
2. לא משתיקים
3. לא רצים לספר לחברה ולהפיץ הרשת .
לסיום התחמושת של האוייב זה החרדות שלנו לנו יש כוחות להתמודדת, בהצלחה המטה לפיקוד האומץ