שרית היתה אישה תוססת, בעלת עסק עצמאי ופעילה מאד. כשמחלת הפיברומיאלגיה הופיעה אצלה, היא החליטה להתמודד איתה תוך הקשבה לגוף-נפש
מה זה פיברומיאלגיה ואיך מטפלים בה?
שרית (שם בדוי) בת 45, נשואה ואמא ל-3 בנות, בעלת עסק עצמאי לייעוץ מס, חובבת טיולים, חיה חברתית, אוהבת לארח, והבית שלה הוא מרכז המשפחה המורחבת בו מתקיימות בדרך קבע כבר שנים ארוחות שישי מסורתיות עם לפחות 25 משתתפים. כך היתה מספרת על עצמה שרית עד לפני שנה, עד שהכל השתנה.
זה התחיל בקיץ שעבר בתחושה של חולשה וכאבי גב. "חשבתי שזה תוצאה של פריצת דיסק שיש לי אז לא התייחסתי וחיכיתי שיעבור מאליו, אני אישה חזקה ובריאה אז גם זה יעבור, חשבתי לתומי". כך סיפרה לי שרית כשהגיעה אלי לקליניקה לפני כעשרה חודשים.
"בקיץ שעבר נגמרו חיי המוכרים והחלו אצלי תחושות שלא הכרתי עד אז כמו עייפות, חולשה בשרירים, כאבים שהחלו להתפשט בכל הגוף ורצון לשכב רוב שעות היממה, אף שגם השכיבה לא הקלה, להפך הכאבים רק הלכו והחמירו וממש לא מצאתי לי מנוח. שנת הלילה הטובה שהיתה לי נפגעה בגלל הכאבים הבלתי מוסברים וחיי השתנו מהקצה אל הקצה. מאישה אנרגטית, פעילה וחיונית הפכתי תוך כמה חודשים לשבר כלי כאוב, וחסר כול אנרגיה.
"בעלי, הבנות והמשפחה דאגו לי מאוד והתחלתי בסדרה של בדיקות. רובן התגלו כשליליות, כלומר לא מוצאים מה הסיבה לשינוי התהומי הזה באיכות חיי ובבריאות הפיזית שכמובן השפיע גם על מצב הרוח שלי שהלך והתדרדר במקביל.
"כשרופא המשפחה בישר לנו שזאת 'דאבת שרירים' או בשמה המפוצץ יותר 'פיברומיאלגיה', לא הבנו על מה הוא מדבר ושאלנו עד כמה זה מסוכן והאם יש תרופה? התשובה שלו היתה מוזרה: זאת מחלה שמשפיעה לרעה על איכות החיים אך היא לא מסכנת חיים. לרפואה הקונבנציונלית אין ממש טיפול תרופתי שעוזר. הוא הציע כדורים נוגדי דיכאון, מה שהכניס אותי ליותר דיכאון".
שרית החלה להתעניין בדרכים למיגור הבעיה שהשתלטה על כל חלקה בחייה הפעילים. בין הכתבות והעצות הרבות שהחלו להגיע אליה מאנשים סביבה, סיפרו לה על מטפלת בשיטה ייחודית שעובדת ומשפיעה על הגוף דרך שינוי מחשבות ורגשות. כששרית הבינה שה"חברה החדשה" – הפיברומיאלגיה, היא תופעה פסיכוסומטית, כלומר מחלה שהביטוי הפיזי שלה הוא חולשה וכאבים בשרירים כתוצאה מהשפעה של הנפש, היא ביקשה לנסות את השיטה הזאת וכך הגיעה אלי.
שמחתי לפגוש את שרית. למרות שהאישה שהגיעה אלי לא תאמה את האישה שעליה היא סיפרה לי, עדיין יכולתי לזהות אצלה את הניצוץ בעיניים ואת הרצון הגדול לחזור ולתפקד בגוף בריא וחזק ללא כאבים. הגישה החיובית איתה הגיעה שרית, למרות המצב הקשה בו הייתה, היוותה את הצעד הראשון בתהליך שיצאנו אליו – להחזיר לה את הבריאות, החיוניות שמחת החיים והעשייה שכה אהבה.
הדרך החלה בהתחייבות של שרית לתהליך, שרית הבינה שה"דרך חזרה הביתה" דורשת סבלנות, התמדה ועשיית כל מה שיידרש.
ביררנו יחד מה היה הטריגר, הגורם הרגשי שהעיר את המחלה אצלה וטיפלנו במקביל גם במענה הרגשי שהיה חסר שם וגם ערכנו שינויים מחשבתיים והתנהגותיים שהביאו עם הזמן לתוצאות מדהימות.
כשהקשבנו לרצון האמיתי של הגוף-נפש של שרית ולסיבה העמוקה בגינה הופיעה הפיברומיאלגיה בחייה, הבינה שרית שהיא לא מעוניינת לחזור לאותו סגנון חיים אותו חיה לפני שחלתה. חיים בסוג של עיוורון ועשיה בלתי פוסקת שאחת המטרות שלה היתה הרצון לטשטש צרכים ורצונות רגשיים שלא באו על סיפוקם עוד בילדותה ולא טופלו עד כה.
שרית עברה תהליך מרתק בזכות גברת "פיברומיאלגיה", היא למדה להקשיב ולהכיר את עצמה מחדש, הבינה מה הם הצרכים האמיתיים שלה ומצאה לעצמה את הדרכים לממש אותם. לראשונה בחייה שרית היתה מוכנה להיות בתוך השקט של אי העשיה ולהתחבר אל המהות והרצון העמוק והאמיתי שלה.
היא תרגלה מדיטציה ויוגה, כתבה כתיבה תרפויטית לפי ההנחיה שלי וממש החלה את חייה החדשים.
התוצאות לא איחרו להגיע, הכאבים הלכו ופחתו ושרית חזרה אט אט לכושר מלא של יכולת עשייה, ושנת לילה איכותית ומרגיעה.
שרית של היום היא אישה חדשה שמסוגלת להתבונן ולהקשיב פנימה, שמבינה שמותר לה ליהנות מחיים רגועים ללא מתחים ופרוייקטים שמתחדשים כל רגע, ושגם בימי שישי זה בסדר להיות מוזמנת או לערוך ארוחות בהרכב משפחתי גרעיני מצומצם. כך היא קשובה ונוכחת יותר עבורה, עבור בעלה והבנות האהובות שלה.
הסיפור של שרית מלמד אותנו שהחיים האינטנסיביים והדינמיים שאנחנו בוחרים לחיות לעיתים מהווים "מסך" שיעזור לנו להסתיר כאבים ישנים, או חסכים רגשיים, ושמחלה יכולה להיות גם מתנה כשעוצרים ובודקים מה המסר, מה הסיבה האמיתית להופעתה בחיינו.
אשמח לתגובות ולשאלות שלכם, ניתן לשלוח לי תגובה למייל, אני עונה לכולם.
ענת אהרוני, NLP coach, מומחית לזיהוי וחיבור רגשי עמוק לנקודות החוזקה שלך.
054-8181096
עקבו בפייסבוק
עקבו באינסטגרם
