קר אז אוכלים... לא חבל?!



קר לכולנו בחורף הזה והתגובה המיידית היא להצטייד בהרבה חטיפים, נשנושים, עוגות ומאפים, שחלילה לא יהיה קר בפה * אם מישהו חשב שהאוכל הזה באמת מחמם טעות בידכם.. הוא רק משאיר צמיגים שתגלו בימי הקיץ החמים.. אז מה עושים? טיפים מנצחים מאת כוהנת ההרזיה של הדרום מזל פאר, ושיהיה לכולנו חורף חמים ובריא..!

החורף הנוכחי קר מתמיד ואת זה אמרו החזאים. אבל אני יכולה לקבוע בוודאות שהחורף הזה גם משמין יותר, כי בכל פעם שקר, מחפשים שמיכה להתכרבל וביד השנייה מיד אוחזים נשנוש, מאפה וכל דבר שניתן להעסיק בו את הפה. ככה נדמה לרובנו שאנחנו מתחממים אבל זו כמובן טעות. אנחנו אוכלים, משמינים ואת התוצאות נראה רק בתום החורף, בדיוק כשנרצה ללבוש את בגדי הקיץ הצמודים...

אז מה עושים, מזל פאר נותנת לנו כמה טיפים?

הנה הטיפים המנצחים של מזל פאר, כוהנת ההרזיה של הדרום, שמדריכה בסדנותיה כיצד לרזות ולשמור על התוצאות, לגזור ולשמור על המקרר:

  1. קונים תיונים בטעמים שאוהבים ומניחים בקופסה יפה ליד הסוכרזית. ספל גדול של תה מאוד מחמם, משביע וסותם את התיאבון לזמן מה.
  2. קונים פופקורן למיקרוגל לייט ללא חמאה ומאחסנים בארון. בכל פעם שבאמת רעבים בין הארוחות מכינים קערה ומכבדים את כל המשפחה.
  3. מכינים במקרר ירקות חתוכים לרצועות ומנשנשים בכל פעם שרעבים.
  4. אוכלים מסודר, כדי להפחית את תחושת הרעב.
  5. משלבים מרק 10 בין הארוחות ומרקים עשירים יותר בארוחות.
  6. פירות הדר הם מקור מצוין לויטמין סי וכדאי שיהיו זמינים לידכם.
  7. חושבים פעמיים לפני שקמים מהכרבולית החמה לטובת עוד חטיף משמין ומיותר.
  8. מבצעים התעמלות קבועה כלשהי, אפילו עליה במדרגות, ריצה למכולת, הליכה בימי שמש וכל דבר שגם מחמם וגם שומר על התנועתיות והכושר.

מצאת הפרת זכויות יוצרים צרו קשר במייל: [email protected]



 
setImageBanner('8677ad1d-44fb-4ac2-97e2-c39300585189','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'',525,78,false,19242);
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה